段差。

２年ぐらい前からランニングをしています。

ランニングコースには、ところどころに小さな段差があります。

あるとき、小さな段差を見つけると、まずは少し走るスピードを落としている自分に気づきました。

段差でつまづかないように、うまく跨げるように、段差の前の数歩で歩幅を調整していることに気がつきました。


昔は、逆でした。

段差を見つけたら、直前で加速して、

歩幅を大きくして、

段差を飛び越えていたな、と。


小さな段差なら、怖がらずに加速して飛び越える。

歳をとっても、そういう気持ちでいないとな、と思いました。